Angebote Januar  2020 (Änderungen möglich)

 

 

 

Im Wohnpark-Treff
Am Affenberg 46/3:

Im Kindergarten

Loretto:

Mi.

1.

                         Neujahr

 

Do.

2.

 

 

Fr.

3.

 

 

Sa./So.

4./5.

 

 

Mo.

6.

                Heilige Drei Könige

 

Die.

7.

 

 

Mi.

8.

15:00 Loretto-Kaffee-Treff

 

Do.

9.

14:00 Gedächtnistraining

 

Fr.

10.

 

 

Sa./So.

11./12.

 

 

Mo.

13.

 

14:15 Englisch-
          Konversation

Die.

14.

 

 

Mi.

15.

15:00  Allgemeinwissen

17:00 Fit durchs Leben, anschließend
           wer möchte Treffen im Rest. Lorettohöhe

 

Do.

16.

 

 

Fr.

17.

 

 

Sa./So.

18./19.

So.: 15:00 kurzer Spaziergang

        15:30 Gemütliches Beisammensein
                  bei K+K**

 

Mo.

20.

 

16:30 Körper + Geist

Die.

21.

 

 

Mi.

22.

17:00 Fit durchs Leben

 

Do.

23.

14:00 Gedächtnistraining

 

Fr.

24.

 

 

Sa./So.

25./26.

 

 

Mo.

27.

 

14:15 Englisch-
          Konversation

Die.

28.

15:00 Basteln für „ELKI“-Projekt

 

Mi.

29.

15:00  Allgemeinwissen

17:00 Fit durchs Leben

 

Do.

30.

 

 

Fr.

31.

 

 

 

       Nordic-Walking:    jeden Mo., Mi. und Fr. 9:00 Uhr, Treffpunkt Loretto - Kapelle

                                      Info: Dilou Siegert, Tel. 5 36 97

 Wir laufen in zwei Gruppen: die ganz Fitten laufen schneller,

 die nicht so schnell können oder wollen, bilden eine langsamere Gruppe.

 

       ** Sonntag, 19.01., 15:30 Uhr:  zum K + K (Kaffee + Kuchen) sind auch alle willkommen, die
                                       den Spaziergang zuvor nicht mitmachen möchten!     

                            

 

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Körper und Geist      mit Uwe Spille                 

Bewegung hält uns auf „dem Laufenden“. Doch auch der Geist möchte laufend „gepflegt“ werden. Mit Yoga oder anderen Methoden insbesondere aus dem asiatischen Kulturkreis kann man das Gewahrsein für den Körper erhöhen. Doch nicht nur für den Körper sollte gesorgt sein. Mit Hilfe von meditativen Übungen kann man auch den Geist entspannter herangehen lassen an die Herausforderungen des Alltags.

Die Übungen sind seniorenfreundlich. Wer nicht auf den Boden liegen möchte (bei ein paar Übungen) kann gerne auf dem Stuhl sitzen. 

 jeweils montags, 14-tägig 16:30 – 17:45 Uhr, (gerade Kalenderwochen)

Im Loretto-Kindergarten, Gymnastikraum, An der Kapelle, Kosten: je Termin  € 5,-

 

Leider können drei Teilnehmer*innen nicht mehr teilnehmen: deshalb sind diese Plätze 

frei geworden! Kommen Sie gerne zum Schnuppern!

 

Wenn Uwe Spille verhindert ist: 

leichtes Hatha-Yoga mit Ingrid Bösch, keine Kosten

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