Unsere geplanten Angebote im 

Juli  2019 (Änderungen möglich)

 

 

Im Wohnpark-Treff
Am Affenberg 46/3:

Im Kindergarten

Loretto:

Im Seniorenheim St. Lioba:

Mo.

1.

 

 

 

Die.

2.

 

 

 

Mi.

3.

17:00 Fit durchs Leben

 

14:30  Allgemein-
           wissen

Do.

4.

 

 

 

Fr.

5.

 

 

 

Sa./So.

6./7.

 

 

 

Mo.

8.

 

16:30 Körper +
          Geist

 

Die.

9.

 

 

 

Mi.

10.

15:00 Loretto-Kaffee-Treff 

 

 

Do.

11.

 

 

 

Fr.

12.

 

 

 

Sa./So.

13./14.

 

 

 

Mo.

15.

 

14:15 Englisch-
    Konversation

 

Die.

16.

 

 

 

Mi.

17.

17:00 Fit durchs Leben

 

14:30  Allgemein-
           wissen

Do.

18.

 

 

 

Fr.

19.

 

 

 

Sa./So.

20./21.

 

 

 

Mo.

22.

 

16:30 Körper +
          Geist

 

Die.

23.

18:00 Handy: Sie haben Fragen?

 

 

Mi.

24.

17:00 Fit durchs Leben

 

 

Do.

25.

 

 

 

Fr.

26.

 

 

 

Sa./So.

27./28.

 

 

 

Mo.

      29.

 

 

 

Die.

30.

 

 

 

Mi.

31.

17:00 Fit durchs Leben

 

 

          Nordic-Walking:    jeden Mo., Mi. und Fr. 9:00 Uhr, Treffpunkt Loretto - Kapelle

                                         Info: Dilou Siegert, Tel. 5 36 97

   Wir laufen in zwei Gruppen: die ganz Fitten laufen schneller,

   die nicht so schnell können oder wollen, bilden eine langsamere Gruppe.

   Handy-Kurs:          18:00 – ca. 19:30 Uhr: Martin Kocovski beantwortet Ihre Fragen.   

   Gedächtnistraining geht im September weiter                          

     Wie immer: im August haben wir Ferien, im September geht es weiter

         Körper und Geist      mit Uwe Spille                 

Bewegung hält uns auf „dem Laufenden“. Doch auch der Geist möchte laufend „gepflegt“ werden. Mit Yoga oder anderen Methoden insbesondere aus dem asiatischen Kulturkreis kann man das Gewahrsein für den Körper erhöhen. Doch nicht nur für den Körper sollte gesorgt sein. Mit Hilfe von meditativen Übungen kann man auch den Geist entspannter herangehen lassen an die Herausforderungen des Alltags.

Die Übungen sind seniorenfreundlich. Wer nicht auf den Boden liegen möchte (bei ein paar Übungen) kann gerne auf dem Stuhl sitzen. 

 jeweils montags, 14-tägig 16:30 – 17:45 Uhr, (gerade Kalenderwochen)

Im Loretto-Kindergarten, Gymnastikraum, An der Kapelle, Kosten: je Termin  € 5,-

 

Wenn Uwe Spille verhindert ist: 

leichtes Hatha-Yoga mit Ingrid Bösch, keine Kosten

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